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はじめは・・・

 投稿者:IC DIET  投稿日:2007年 9月15日(土)16時22分49秒
  通報 返信・引用 編集済
  やめるもの、または注意が必要なもの
・酸味のたべもの
・辛いもの
・発酵食品・乾燥食品・アルコール類
・あくの強いもの
・繊維質の強いもの
・豆類
・血液を含むもの

目で見たり、ちょっと考えてみてこれらの食品を含むものは控えてみてください。
比較的OKなものは具体的にレシピでどうぞ。
 
 
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